Skateboard básico

Os dejo aquí el enlace a un vídeo que presenta las ideas básicas que debéis tener en cuenta para iniciaros en esta disciplina deportiva.

Recordad que, siguiendo unas reglas básicas y atendiendo a ciertas medidas de seguridad, la iniciación a este deporte no tiene que ser nada traumática.

Goalball

El Goalball es el único deporte paralímpico creado específicamente para personas invidentes o con deficiencia visual. Participan dos equipos de tres jugadores.


Conoce más de esta modalidad deportiva haciendo click en el siguiente enlace (Pincha aquí ) y a través del siguiente vídeo

Voleibol: 5 Ejercicios básicos de toque de mano baja

by Ull Sportiu

Capacidades físicas básicas: A resistencia

Deporte, saúde e calidade de vida.

O sedentarismo se combate con un pouco de imaxinación

Este vídeo é so unha ferramenta de marketing pero amosa unha realidade; incrementar o noso nivel de actividade físca é cuestión de interese e non fai falla moito.
¿Temos claro o que é o sedentarismo? ¿Somos sedentarios? ¿Sabemos combatilo?

Pincha aquí para saber o básico sobre o sedentarismo

Voleibol. Jugada básica.

Voleibol. Remate y bloqueo

Iniciación ao voleibol

Capacidades fisicas básicas: A forza

Quecemento.Vídeos

• Calentamiento
  
  
  
  

O "Casco Vello" dende outro punto de vista

Flexibilidad. Ver para creer.

Capacidades físicas básicas: A flexibilidade