Mostrando entradas con la etiqueta actividades. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta actividades. Mostrar todas las entradas
Vigo. Rutas urbanas.
Aquí os dejo un documento extraído de la página web del concello de Vigo. Puede resultaros de interés ya que describe, en detalle, diferentes recorridos que se pueden realizar en nuestra ciudad, especificando la distancia, los desniveles, etc. Esta información resulta de interés si queremos tener un control de la actividad física que realizamos.
Rafting no río Miño con Arrepions (Outubro 2010)
Poderedes ver fotos de case todo, excepto do rafting. A ver se para o vindeiro ano xa temos unha cámara mergullable!!!
2º Open Surf "Molusquiño da Guía"
El 2º Open Surf "Molusquiño da Guía" nos acerca a la Playa de Patos con increíbles olas que ponen a prueba el valor de los participantes.
La competición resultó muy igualada y los jueces debieron echar mano de toda su experiencia para elegir al ganador de la competición.
De esta forma y en el quinto lugar encontramos a Alex Núñez con su "Discóbolo backside-frontside"
En cuarto lugar Fernando Lamas tirando de "Bird position" para aprovechar al máximo el canto efectivo de su tabla
Se va para casa con la tercera posición y la medalla de chapa el brasileiro afincado en Galicia Rapha Souza. Lo vemos en dos instantáneas; en la primera ejecutando un fantástico "Handplant (frontside)"
y en esta segunda realizando el siempre espectacular "Blind Manual"
La medalla de hojaplata le corresponde a David P.C que mostró un nivel altísimo durante todo su concurso, cabalgando alguno de los más incríbles "Big waves" de la jornada
y finalizando siempre con gran naturalidad
Pero la gran sorpresa de la jornada la protagonizó la joven promesa "Miss Triple A" (Anair A.A.). ¡¡¡Para que luego digan que el surf no es para chicas!!! No dejó indiferente a nadie y cada intervención suya era seguida con admiración por el concurrido público que siguió el evento.
Para muestra dos botones y aquí la vemos en acción con su "One-foot-manual"
Pero el movimiento que determinó que se llevase el primer premio de este campeonato fue el nunca visto hasta ahora "Anair's Aereo" (que ya se empieza a conocer en el mundillo como "Cuádruple A").
Atentos a la evoluciones de esta chica que no parará de sorprendernos en el futuro.
Glosario:
La competición resultó muy igualada y los jueces debieron echar mano de toda su experiencia para elegir al ganador de la competición.
De esta forma y en el quinto lugar encontramos a Alex Núñez con su "Discóbolo backside-frontside"
En cuarto lugar Fernando Lamas tirando de "Bird position" para aprovechar al máximo el canto efectivo de su tabla
Se va para casa con la tercera posición y la medalla de chapa el brasileiro afincado en Galicia Rapha Souza. Lo vemos en dos instantáneas; en la primera ejecutando un fantástico "Handplant (frontside)"
y en esta segunda realizando el siempre espectacular "Blind Manual"
La medalla de hojaplata le corresponde a David P.C que mostró un nivel altísimo durante todo su concurso, cabalgando alguno de los más incríbles "Big waves" de la jornada
y finalizando siempre con gran naturalidad
Pero la gran sorpresa de la jornada la protagonizó la joven promesa "Miss Triple A" (Anair A.A.). ¡¡¡Para que luego digan que el surf no es para chicas!!! No dejó indiferente a nadie y cada intervención suya era seguida con admiración por el concurrido público que siguió el evento.
Para muestra dos botones y aquí la vemos en acción con su "One-foot-manual"
Pero el movimiento que determinó que se llevase el primer premio de este campeonato fue el nunca visto hasta ahora "Anair's Aereo" (que ya se empieza a conocer en el mundillo como "Cuádruple A").
Atentos a la evoluciones de esta chica que no parará de sorprendernos en el futuro.
Glosario:
- Frontside: Movimiento efectuado hacia delante - puntas de los pies
- Backside: Por oposición; hacia la espalda - de talones
- Handplant: Giro apoyando la mano y con rotación frontside. También conocido como ... "Ay, que me caigo"
- Manual: Levantar la punta tabla ("nose") permaneciendo en equilibrio sobre el "tail". Variante con un solo pié (one-foot)
- Blind: ciego. (Movimiento que Rapha S. ejecuta a la perfección ya que el pelo le impide ver por donde va)
- Big Wave: Gran ola. Como las de Patos.
- Cuáduple A: Anair A.A. Aereo
Sendeirismo: Monte "O Facho" - Cabo Home- Cangas
Distancia total: 17,74 km.
Haz click en la imagen para ampliar
La ruta la iniciamos en Donón con la subida a "O Facho". Recorriendo "a costa da Vela" nos dirigimos hasta Cabo Home (visita a los faros). Desandamos Cabo Home por la otra vertiente del cabo hasta Barra, Nerga y conectando hasta Liméns. En último término y recorriendo el sendero costero que comunica con Cangas, finalizamos en la estación marítima.
Sendeirismo. Algunhas cuestións básicas
O sendeirismo é unha actividade deportiva non competitiva que se realiza sobre camiños marcados e homologados polo organismo competente en cada país. O seu obxectivo é acercar ás persoas ao medio natural, procurando o coñecemento da zona a través do seu patrimonio e os elementos etnográficos e culturáis tradicionáis.
(+ info.)
- Sendeiros de longo percorrido (máis de 50 km.)
- Sendeiros de pequeno percorrido(menos de 50km.)
Actitude básica- Infórmate das previsións do tempo e leva roupa e calzado axeitados, auga, comida enerxética, botica e teléfono móbil.
- Se camiñas só, informa a alguén do sendeiro a seguir e hora estimada de regreso.
- Camiña polos sendeiros respectando as plantas, os animáis e as fontes de auga.
- Procura traer o lixo de regreso e deposítao nos contedores axeitados.
- Respecta as propiedades dos veciños, a súa cultura e tradicións. Ten coidado co gando.
- Non acendas lume e avisa dos incendios e outros danos na natureza.
- Goza das paisaxes e xentes, presta atención ás pequenas cousas e volve en distintas épocas do ano.
- Rutas de sendeirismo en Galicia
- Rutas de sesndeirismo en Galicia con arquivo para GPS
- Consejos para senderismo
Sendeirismo: Roteiro do Río Xabriña (Covelo)
Este roteiro promovido pola Comunidade de Montes Veciñais en Man Común de Paraños e que vai buscando o nacedeiro do río Xabriña é o que imos facer o día 10 de abril.
Comeza na praciña de Portacortiñas, na parroquia de Paraños (concello de Covelo), a poucos metros da carretera N-120 e coincide aquí co Vieiro da Franqueira.
Logo de pasar polo cruceiro e a igrexa, imos xa cara ó río Xabriña ata acadar o muíño do Fundego e logo cruzamos a outra beira por unha ponte de madeira.
Topámonos coa Fonte da Fame que verte directamente ao río e comeza unha sucesión de muíños: das Meledas, de Paquito, de Rita e do Outeiro e no área de lecer esta o muiño da Ponte.
Camiñamos agora a certa distancia do Xabriña ao longo dunha levada e as augas do río corren rápidas nalgúns puntos. Despois de deixar atrás a pontella das Tapadas, chegamos ao Pozo do Demo, onde cae a auga logo de vir nun río encañonado. A vexetación de ribeira segue sendo exultante.
Espéranos a ponte de Portaseixas e despois unhas poldras que usábanse para vadear o río Xabriña. Ao chegar ao río Azal, seguímolo e nos mergullamos na fraga das Millariñas e vendo unha fervenza segue outra fraga: a de Chozas. A arboreda fáise densa e sequimos a procura do nacedeiro do Xabriña.
Pasamos por outros rápidos e outras poldras e máis muíños: da Veiga e da Costa. No está lonxe a aldea de Prado da Canda con seu peto da Virxe do Rosario, seu cruceiro e igrexa. Seguimos atopando fontes, hai máis de dez no percorrido. A vind
eira aldea é Corzos, onde temos unha ermida e un peto pegado a ela.
Buscamos as ribeiras do río Xabriña e aí están os muíños do Codesal, das Veigas e das Ovellas.
Outra aldea: Currelos e a seguinte xa é A Lamosa, onde nace o río. Bordeamos o campo da festa para ver unhas casas de pedra abandonadas e comezamos a descender.
Pasamos por camiños fondos, con moitos carballos nas súas beiras de muros de pedra cobertos de carriza, para chegar unha vez máis ao río Xabriña que agora percorremos pola outra marxe. Enfrente vemos a maxestuosa fraga de Chozas.
Camiñamos ao carón da Levada do Lugar (non é unha de Madeira, pero pareceo) e pasamos pola outra beira do ruidoso Pozo de Demo e outra vez estamos a beira da Levada do Lugar.
Paraños agárdanos para rematar a ruta alí onde comezamos.
Logo de pasar polo cruceiro e a igrexa, imos xa cara ó río Xabriña ata acadar o muíño do Fundego e logo cruzamos a outra beira por unha ponte de madeira.
Topámonos coa Fonte da Fame que verte directamente ao río e comeza unha sucesión de muíños: das Meledas, de Paquito, de Rita e do Outeiro e no área de lecer esta o muiño da Ponte.
Camiñamos agora a certa distancia do Xabriña ao longo dunha levada e as augas do río corren rápidas nalgúns puntos. Despois de deixar atrás a pontella das Tapadas, chegamos ao Pozo do Demo, onde cae a auga logo de vir nun río encañonado. A vexetación de ribeira segue sendo exultante.
Espéranos a ponte de Portaseixas e despois unhas poldras que usábanse para vadear o río Xabriña. Ao chegar ao río Azal, seguímolo e nos mergullamos na fraga das Millariñas e vendo unha fervenza segue outra fraga: a de Chozas. A arboreda fáise densa e sequimos a procura do nacedeiro do Xabriña.
Pasamos por outros rápidos e outras poldras e máis muíños: da Veiga e da Costa. No está lonxe a aldea de Prado da Canda con seu peto da Virxe do Rosario, seu cruceiro e igrexa. Seguimos atopando fontes, hai máis de dez no percorrido. A vind
eira aldea é Corzos, onde temos unha ermida e un peto pegado a ela.Buscamos as ribeiras do río Xabriña e aí están os muíños do Codesal, das Veigas e das Ovellas.
Outra aldea: Currelos e a seguinte xa é A Lamosa, onde nace o río. Bordeamos o campo da festa para ver unhas casas de pedra abandonadas e comezamos a descender.
Pasamos por camiños fondos, con moitos carballos nas súas beiras de muros de pedra cobertos de carriza, para chegar unha vez máis ao río Xabriña que agora percorremos pola outra marxe. Enfrente vemos a maxestuosa fraga de Chozas.
Camiñamos ao carón da Levada do Lugar (non é unha de Madeira, pero pareceo) e pasamos pola outra beira do ruidoso Pozo de Demo e outra vez estamos a beira da Levada do Lugar.
Paraños agárdanos para rematar a ruta alí onde comezamos.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
