Aquí os dejo un documento extraído de la página web del concello de Vigo. Puede resultaros de interés ya que describe, en detalle, diferentes recorridos que se pueden realizar en nuestra ciudad, especificando la distancia, los desniveles, etc. Esta información resulta de interés si queremos tener un control de la actividad física que realizamos.
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Capacidades físicas básicas. ¿Como desenvolver a miña condición física?
Nos seguintes documentos atoparás información que resume - completa algunhas das cousas que se comentaron nas sesións teóricas. Poden resultar de utilidade no teu estudo.
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